소양인에 이어 태양인에 대해 포스팅 하려고 합니다. 읽어 보시고 체질이 맞다고 생각하시는 분들에게 참고가 되시길 바랍니다. 태양인의 경우, 우리나라 사람 백 명 중 한두 사람에 불과할 만큼 극히 드문 체질로 '비만에서 가장 안전하다'는 평가를 얻고 있다. 그러나 폐가 크고 간이 작아 간 기능이 떨어지면 비만해질 우려가 높다. 체구는 단정한 편이나 상체에 비해 하체와 허리가 약하다. 몸으 대체로 마른 편에 속하고, 깔끔한 인산에 눈에 총기가 있다. 간은 음장에 속하며 생식기를 주관하므로 간이 허할 경우 자궁발육이 부진해질 수 있어 태양인 여성은 임신은 하되 다산을 하지 못하는 경우가 많다. 그리고 하체가 부실한 편에 속하므로 다리 운동을 꾸준히 하는 것이 좋다. 음식의 경우, 따뜻하고 냉한 성질의 음식을 ..

태음인에 이어 소음인에 대해 포스팅 하려고 합니다. 읽어 보시고 체질이 맞다고 생각하시는 분들에게 참고가 되시길 바랍니다. 대부분의 소음인은 마른 삶이 많다. 꼼꼼하고 내성적이며 모든 일을 완벽하게 처리하여야 마음이 놓이는 철두철미한 성격이 많은 탓에 다른 체질보다 살이 찌지 않는 편이다. 하지만 소음인의 경우 신장 기능은 강하지만 소화기능이 약하여 음식물을 잘 소화시키지 못하며, 소음인의 성격상, 정교함을 요하는 직업이나 세밀한 작업을 필요로 하는 일을 많이 맡게 된다. 책상이나 컴퓨터 앞에서 지내는 시간이 많다. 따라서 하체가 비만한 소음인이 많이 발생한다. 소음인의 경우 얼굴이 작아 언뜻 보기에는 말라 보이는데 가슴과 엉덩이 비만인 경우가 많으며 가슴 부위는 대부분 좁다. 그러나 이러한 하체 부위가..

우리 가정에서 쉽게 구할 수 있는 한방 재료를 이용한 민간요법이 있다. 꾸준히 복용하면 증상을 호전시키고 체질 개선 효과를 볼 수 있다. 증상별로 효과 있는 한방 재료를 알려 드릴까합니다. 기미가 낄 때 고구마 줄기를 달여 얼굴에 바르거나 율무쌀로 죽을 쑤어먹는다. 팥꼳을 으깨어 붙이거나 꿀로 마사지해도 좋다. 쑥을 생즙 내어 바르기도 한다. 우울증이 있을 때 대추, 감초, 밀가루에 물을 붕 우려낸 것을 먹거나 소자로 술을 담아 마신다. 신경쇠약 증상이 있을 때 오가피, 꿀, 대추씨에 감초를 넣고 달여 마시거나 질경이 차, 연잎사귀를 말려 달인 것을 마신다. 건망증이 있을 때 오가피, 볶은 들깨 가루를 먹는다. 잠이 안 올 때 대파뿌리, 대추씨, 호박, 생파에 날된장 섞은 것을 먹는다. 이가 아플 때 우..