발건강을 위한 신발 선택
◈ 각질제거 엄지발톱 주변에 생기기 쉬운 하얀 각질은 다른 부위보다 각질층이 두껍기 때문에 각질이 쉽게 생기고 심하면 발톱 무좀으로 번질 수 있다. 각질을 제거하는 방법은 간단해서 하얗게 일어난 부분에 파일을 대고 천천히 문지르기만 하면 된다. 너무 박박 문지르지 말고, 오일과 보습제를 수시로 발라준다. 발톱 정리와 마찬가지로 각질을 제거할 때도 발톱 파일을 이용해야 한다. 각질이 유난히 모여 있는 뒤꿈치는 목욕을 하기 전 마른 상태에서 파일로 갈아 일단 정리를 해 준다. 목욕 할 때 발이 불은 상태에서 제거하면 물에 불은 부분만 제거되기 때문에 효과가 별로 없다 가볍게 여러번 문질러 주는 것이 요령이다. 발가락 사이에 있는 굳은 살 역시 마른 상태에서 파일로 갈아 제거해 주고 각질제거는 3주에 한번 정..
2020.12.28