발 지압법

 손과 발에는 우리 몸의 각 장부와 연결된 경혈점이 모여 있다. 

 따라서 손과 발의 건강은 전신 건강과 밀접한 관련이 있다. 

 증상별로 효과 있는 손발 지압법에 대해 알아보겠습니다.

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발 경혈점 발 지압법 증상별 지압법

생리통이 심할 때

⑧생식선과 ⑨자궁 반사구를 중심으로 발 전체를 잘 주무른다.

발 경혈점 발 지압법 증상별 지압법

아토피성 피부로 가려울 때

손등 쪽 엄지손가락과 둘째손가락의 뼈가 만나는 지점인 ①합곡 발등에 엄지발가락 뼈와 둘째 발가락뼈가 만나는 지점에 있는 ②태충을 눌러준다.

발 경혈점 발 지압법 증상별 지압법

몸이 부을 때

발바닥 쪽 엄지발가락 끝 부분에 있는 ①뇌하수체 반사구 엄지발가락과 둘째 발가락 사이에 있는 ②갑상선 반사구 발바닥 중앙에서 위로 조금 올라간 곳에 있는 ③부신 반사구를 부드럽게 마사지한다.

 

머리카락이 빠질 때

발뒤꿈치 부분에 있는 ④생식선과 엄지발가락 아래쪽에 있는 ②갑상선 반사구를 주무른다.

 

발 경혈점 발 지압법 증상별 지압법

건망증이 심할 때

엄지발가락 끝 쪽에 있는 ①뇌하수체 반사구와 발바닥 정중앙에 있는 ⑤용천을 주물러 준다.

 

손발이 차가울 때

발바닥 정중앙 움푹 들어간 곳에 있는 ⑤용천을 열이 날 때까지 문지른다.

생리통이 심할 때

⑧생식선과 ⑨자궁 반사구를 중심으로 발 전체를 잘 주무른다.

 

아토피성 피부로 가려울 때

손등 쪽 엄지손가락과 둘째손가락의 뼈가 만나는 지점인 ①합곡 발등에 엄지발가락 뼈와 둘째 발가락뼈가 만나는 지점에 있는 ②태충을 눌러준다.

 

몸이 부을 때

발바닥 쪽 엄지발가락 끝 부분에 있는 ①뇌하수체 반사구 엄지발가락과 둘째 발가락 사이에 있는 ②갑상선 반사구 발바닥 중앙에서 위로 조금 올라간 곳에 있는 ③부신 반사구를 부드럽게 마사지한다.

 

머리카락이 빠질 때

발뒤꿈치 부분에 있는 ④생식선과 엄지발가락 아래쪽에 있는 ②갑상선 반사구를 주무른다.

 

건망증이 심할 때

엄지발가락 끝 쪽에 있는 ①뇌하수체 반사구와 발바닥 정중앙에 있는 ⑤용천을 주물러 준다.

 

손발이 차가울 때

발바닥 정중앙 움푹 들어간 곳에 있는 ⑤용천을 열이 날 때까지 문지른다.